Студия Владимира Матецкого

Владимир Матецкий

тема: Обзоры, новинки, музыкальные новости

Как недосып влияет на организм человека?
38:46
А вы знаете, что фраза "еще пять минуточек" – это совершенно невредно? Наоборот, такие "досыпания" помогают нам набрать наш поверхностный сон и мы хорошо работаем после пробуждения. О том, сколько человеку нужно спать, что будет, если спать недостаточно и помогает ли полуденный дрем, нам в эфире шоу Веры Кузьминой рассказал сомнолог, доцент Московского медицинского университета им. И.М.Сеченова Михаил Полуэктов.

новые видео

подкасты

00:00
00:00
</>