Хотите узнать, как перестать отвлекаться? Спросите Нира Эяля как! Недавно у него вышла книга о том, как контролировать внимание и улучшить качество жизни. В сегодняшнем выпуске подкаста вы найдете краткую историю его исследования и инструкцию с конкретными приемами (и примерами), которые помогут вам увеличить концентрацию и научиться фокусироваться на важных для вас вещах. По материалам Psyche. Автор: Нир Эяль. Озвучил: Тарасов Валентин. Перевели: Алиса Лесная, Эвелина Пак. Редактировала Анастасия Железнякова
Хотите делать с нами эфир? Запишите и пришлите
свой подкаст !