ЗОЖефина
подписаться
23 Сентября, Пн
24 Сентября, Вт
25 Сентября, Ср
26 Сентября, Чт
27 Сентября, Пт
30 Сентября, Пн
01 Октября, Вт
02 Октября, Ср
03 Октября, Чт
04 Октября, Пт
07:00  -  07:30
Ученые утверждают, что письмо от руки полезно для мозга слушать скачать ссылка
Еще в 80-х годы прошлого века эксперименты показали, что «лечение письмом», при котором люди ежедневно по 15–30 минут записывают свои чувства в дневник, может приносить ощутимую пользу для психики. Еще одно исследование 1999 года показало, что именно рукописные заметки раскрепощают автора и имеют терапевтический эффект.
07:30  -  07:50
Здоровые привычки знаменитостей. Шакира слушать скачать ссылка
Певица Шакира признавалась: «В первую очередь я мечтала, чтобы родители мной гордились. Хотелось сделать что-то значимое для своей семьи и страны». И у неё это получилось! Многие авторитетные издания признавали её одной из самых влиятельных женщин в мире. У Шакиры есть звезда на «Аллее славы», две премии «Грэмми» и ещё десяток наград-признаний успеха.
07:50  -  08:00
Анонс документальных фильмов. "Век глупцов" слушать скачать ссылка
«Почему бы нам не спасти себя, пока есть шанс?», – так звучит слоган фильма 2008-го года «Век глупцов». Действие фильма происходит в 2055 году. По идее британского режиссёра Франни Армстронг и её команды именно тогда глобальное потепление уничтожит человечество. Крупные города в кинореальности погибают в катастрофах: Лондон – от потопа, Сидней и Амазонские леса – от пожаров, Индия – от ядерного удара.
08:00  -  09:00
Оказание первой помощи в путешествиях слушать скачать смотреть ссылка
У нас в гостях был Артём Кузовлев, заместитель директора «Федерального научно-клинического центра реаниматологии и реабилитологии» по фундаментальным научным исследованиям, доктор медицинских наук! Он рассказал нам о том, что должно быть в походной аптечке, как поддерживать температуру тела в холодное время года и почему алкоголь – не самое лучшее решение для этой цели.
в гостях: Артём Кузовлёв