МузДок

СЕЙЧАС В ЭФИРЕ

От первого Спутника до Луны. Вверх и с песней!

10.09.2020 11:00
Здоровое питание: полезные продукты, к которым есть вопросы слушать скачать
Есть продукты, польза которых немало преувеличена благодаря маркетологам. Какие продукты не так полезны, как принято считать? Полезны ли обезжиренные молочные продукты? Можно ли доверять продуктам, на упаковке которых написано "Фитнес"? Чем полезны ягоды годжи, асаи, спирулина, чиа, киноа и прочий "суперфуд"? Какие продукты подойдут для лёгкого здорового перекуса? Отвечает нутрициолог, специалист по питанию и здоровому образу жизни Алёна Степанова.