Хочу всё знать

СЕЙЧАС В ЭФИРЕ

Проект "Антибуллинговые карточки"

в гостях:

10.05.2019 08:00
Ходьба и её польза для здоровья смотреть слушать скачать
Какой темп нужно держать, чтобы ходьба стала эффективной? Сколько шагов нужно проходить в среднем горожанину? Какие качественные улучшения здоровья можно ощутить при регулярной ходьбе? И главный вопрос: зачем нужны палки для скандинавской ходьбы?
Квалифицированный ответ дала Екатерина Алаева, врач-кардиолог, врач ЛФК и спортивной медицины.