68 эпизодов
Подкаст завершён
Красота. Здоровье. Фитнес
Советы от экспертов, которые помогут чувствовать себя на все 100.
-
Добро пожаловать, или... Советы косметолога: этапы ухода за кожей
Летом нашей коже требуется особенный уход. Как правильно выбрать косметическое средство? Как защитить лицо летом? Как ухаживать? А также об инъекциях и массаже рассказала врач дерматолог-косметолог с 20-летним стажем Александра Гонт. -
Добро пожаловать, или... Как понять: пришло ли время худеть?
Сегодня набирает силу бодипозитив: движение, направленное на принятие собственного тела, даже если оно далеко от идеала. Всегда ли надо принимать себя безоговорочно, и как понять: пришло ли время худеть? -
Добро пожаловать, или... Лечебные действия мёда в косметологии: мифы и реальность
Мёд – это сладкая, вязкая, тягучая жидкость, которую производят пчелы из цветочного нектара. Ненатуральным мёдом считается переработанный пчелами сахарный мёд, а также мёд из сладких соков плодов, овощей и искусственный мёд. -
Добро пожаловать, или... Уколы красоты и другие возможности для ухода за кожей: от каких процедур лучше отказаться летом? Часть 2
Летом каждой из нас хочется выглядеть особенно свежо, соблазнительно и красиво. Подтянутая фигура, шикарные волосы и ровный загар на безупречной коже – что может быть прекраснее? Но поддерживать красоту в жаркое время года совсем не так просто, как кажется – на солнце кожа быстро теряет влагу и становится сухой, может появляться нежелательная пигментация и новые морщинки... -
Добро пожаловать, или... Как подобрать духи, подходящие вам, и от каких запахов лучше отказаться летом
Выбирать духи лучше всего в первой половине дня. Именно в утренние часы наши обонятельные рецепторы наиболее чувствительны, а к вечеру наш нюх «притупляется»... -
Добро пожаловать, или... Уколы красоты и другие возможности для ухода за кожей: от каких процедур лучше отказаться летом?
В сезон активного ультрафиолета лучше исключить воздействия, нарушающие целостность кожного покрова. Это прежде всего относится к химическим пилингам. А вот биоревитализацию можно смело включать в перечень летних процедур. -
Добро пожаловать, или... Летние уроки красоты: как ухаживать за кожей и телом в жаркие дни
В жаркие дни лета кожа постоянно находится на открытом воздухе и почти не прикрывается одеждой, поэтому важно поддерживать ее здоровое состояние и внешний вид в норме... -
Добро пожаловать, или... Антиоксиданты и усилители загара
Красивый и ровный загар – мечта многих девушек. Обычно представительницы прекрасной половины человечества не жалеют времени и денег, добиваясь нужного результата. Действительно, кожа так выглядит гораздо лучше. Как загореть быстро и красиво? -
Добро пожаловать, или... Антиоксиданты как способ продления молодости
Сегодня все говорят об антиоксидантах. Одни считают их мощным оружием против старения, другие – обманом фармацевтов, третьи – вообще потенциальным катализатором рака. Так стоит ли принимать антиоксиданты? Для чего нужны эти вещества? Из каких препаратов их можно получить? -
Добро пожаловать, или... Как подобрать солнцезащитную косметику
Скоро долгожданное лето! Хочется греться и греться на солнышке. Ну, а как сделать так, чтобы не омрачить свою встречу с солнцем?
