Сергей Стиллавин и его друзья

СЕЙЧАС В ЭФИРЕ

Лекториум. Как менялось понятие о здоровом питании в разные эпохи?

Российские диетологи подсказали как не набрать лишний вес на новогодних праздниках 02 Декабря 2019 22:23
Российские диетологи подсказали как не набрать лишний вес на новогодних праздниках

Для того чтобы не набирать вес во время новогодних праздников, лучше заменить традиционные угощения более полезными аналогами. Как отмечают российские диетологи, в основном вред от праздничных угощений заключается в том, что они все состоят из многокомпонентных блюд, каждое из которых жирное, сладкое или солёное.

Для того чтобы улучшить переваривание, следует заменить вредные ингредиенты полезными. Например, в оливье можно добавить больше яичного белка и меньше желтка, а вместо картофеля использовать топинамбур, колбасу заменить на куриную грудку.

последние новости (все)
Житель Москвы позже всех узнал о существовании Covid-19, выйдя из 2-месячной комы 09:42
Житель Москвы позже всех узнал о существовании Covid-19, выйдя из 2-месячной комы
Мужчина поступил в больницу 6 марта, где его успешно прооперировали, но спустя неделю пациент погрузился в кому. Спустя 5 недель житель Москвы пришел в себя и открыл глаза...
В Москве проверят состояние мостов, эстакад и тоннелей 09:27
В Москве проверят состояние мостов, эстакад и тоннелей
Об этом сообщает пресс-служба столичного комплекса городского хозяйства. На маршруте движения военной техники расположены 43 инженерных сооружения – обследование  позволит специалистам подтвердить возможность проезда техники, правильно рассчитать нагрузку и обеспечить безопасное прохождения колонн. 
Около 1,6 тысяч военнослужащих перебросил Пентагон в район Вашингтона 09:12
Около 1,6 тысяч военнослужащих перебросил Пентагон в район Вашингтона
Солдаты дислоцируются на военных базах и находятся в состоянии повышенной  боевой готовности. Они не участвуют в оборонной поддержке операций гражданских властей. 
В Крыму задержан украинский десантник за незаконное пересечение границы 08:58
В Крыму задержан украинский десантник за незаконное пересечение границы
Мужчина находился  в состоянии алкогольного опьянения и сопротивления не оказал. По его словам, он лишь собирался за сигаретами.
Италия снимает ограничения для европейцев и теперь ждет первых туристов 08:42
Италия снимает ограничения для европейцев и теперь ждет первых туристов
В стране полностью снимается карантин, запрещены лишь массовые мероприятия. Жители страны смогут беспрепятственно перемещаться между городами и провинциями. Также в Италию  откроют въезд для туристов из Шенгенской зоны и Великобритании.