Центральная подстанция

СЕЙЧАС В ЭФИРЕ

Теория большой бороды, 128 выпуск, часть 1

Эксперты назвали полезные для фигуры напитки 22 Сентября 2019 10:50
Эксперты назвали полезные для фигуры напитки

Эксперты назвали напитки, которые помогают наращивать мышечную массу, стабилизировать уровень сахара в крови и благодаря этому становиться стройнее. При регулярном их употреблении перед сном можно сбросить сразу несколько килограммов, пишет «МедикФорум».

Так, полезно выпивать на ночь стакан теплого или комнатной температуры молока. Триптофан и кальций, которые содержатся в этом напитке, способствуют крепкому сну. Известно, что недосыпание ведет к росту жировой ткани. Кроме того, молочный белок укрепляет мышечную массу.

Поможет стать стройнее выпитый перед сном маленький стакан виноградного сока. В плодах растения содержится ресвератрол. Он преобразует энергетическую ценность белого жира в калорийность бурого, который более активно расходуется организмом для получения энергии. Универсальным напитком для похудения является простая питьевая вода. Она ускоряет обменные процессы, что необходимо для стройности.