От начинающего до марафонца: как поставить перед собой цель и достичь ее
41:54
В какое время суток полезнее всего тренироваться? Правда ли, что большинство людей с помощью бега стараются похудеть? Как приучить себя бегать по утрам? Какие продукты необходимо исключить из своего ежедневного спортивного рациона? На эти и многие другие вопросы нам ответили Михаил Долгий, организатор забега Golden Ring Ultra Trail и Элеонора Любимова, ведущая на телеканале «Живая Планета».

новые видео

подкасты

00:00
00:00
</>