Беги, Вера, беги!
подписаться
07 Августа, Пн
08 Августа, Вт
09 Августа, Ср
10 Августа, Чт
11 Августа, Пт
14 Августа, Пн
15 Августа, Вт
16 Августа, Ср
17 Августа, Чт
вчера
07:00  -  08:00
Аэростретчинг как альтернатива фитнесу: чем полезна растяжка в воздухе слушать скачать ссылка
В последние годы стремительно возрастает популярность такого спортивного направления, как аэростретчинг. Аэростретчинг - это растяжка мышц тела с использованием в качестве спортинвентаря полотен ткани, висящих в воздухе. Ощущение невесомости, свободы, состояние птицы. Застыв в гамаке головой вниз, ты чувствуешь, как каждый позвонок выравнивается и встает на своё место...
Друзья, а также мы запустили рубрику «Утренняя загадка». Мы загадываем имя известного спортсмена, а ваша задача – догадаться, кого мы загадали. Итак, на теле этого спортсмена не менее 17 татуировок: имена его сыновей, портрет любимой женщины, розы, репродукция картины Мэтью Брукса «Человек Страданий» и крылатый крест на шее. Этот спортсмен панически боится птиц и страдает орнитофобией...
08:00  -  09:00
Razzбег. Музыка для бега + дневник марафонца слушать скачать ссылка
Как правильно подготовиться к марафону? С чего начать и как заниматься? Для чего необходимо знать свой пульс во время тренировки? Что такое ОФП? Для чего необходимо делать разминку и растяжку перед каждой тренировкой? Что важнее - правильные кроссовки или правильные мысли на старте? И помните! Московский марафон уже ждет своих участников, открывая дорогу к новым рекордам и достижениям!
TRACK LIST:
- Imagine Dragons - Rise Up
- Felix Jaehn, Hight & Alex Aiono - Hot2Touch
- Charlie Puth - Attention
-Shawn Mendes - There's Nothing Holdin' Me Back
-Mari Ferrari - U Are the One
-Eric Saade - Another Week
- Paul Van Dyk Feat. Rea Garvey - Let's Go
- Lady Gaga - The Cure
- Bananafox -Need you
- Bakun - Just Dance (Dvblex Remix)
00:00
00:00
</>