Самым полезным мороженым признали молочное 24 Января 2019 09:41
Самым полезным мороженым признали молочное

Самым полезным мороженым признали молочное. Оно менее жирное и калорийное, чем, например, пломбир или сливочное мороженое, и вместе с тем содержит кальций, фосфор, калий, магний и витамины группы В. Это полезно для сердца, костей и центральной нервной системы, – приводит РИА Новости слова врача-диетолога Елены Ливанцовой.

Она отметила, что такой продукт можно без вреда для здоровья употреблять два-три раза в неделю, съедая за один раз около 100 граммов лакомства. А вот если переборщить с порцией, то можно не только набрать лишний вес, но и спровоцировать раздражение желудка.

00:00
00:00
</>