Музыка в эфире

тема: Популярная музыка в эфире "Маяка"

Рис может бороться с лишним весом, если выбирать 16 Декабря 2018 13:39
Рис может бороться с лишним весом, если выбирать "правильный продукт"

Диетологи выяснили, что рис может стать хорошим средством для борьбы с лишним весом, если выбирать "правильный продукт". А именно – способный расщеплять жир черный рис. У такого злака относительно низкий гликемический индекс, он питательный и в нем много клетчатки. Совсем другое дело популярный белый рис, считают ученые.

Его гли=емический индекс существенно выше. В связи с чем употребление продукта является фактором риска при диабете 2 типа. Также ряд исследователей считает, что такая еда связана с риском гипертонии и появлением метаболического синдрома. То есть, белый рис рекомендуется исключить из рациона людей, пытающихся похудеть. Иначе может получиться обратный эффект.

00:00
00:00
</>